Sportkurse für deine Schwangerschaft
- Schwangerschaftsgymnastik
- Nachhaltiger Muskelaufbau
- Yoga & Meditation
- Training mit zertifizierter Hebamme
Sportkurse für dich
Schwangerschaftsgymnastik
Gemeinsam aktivieren wir eine andere Muskelgruppe für ein ganzheitliches und nachhaltiges Training, das für den späteren Geburtsprozess hilfreich sein wird. Kräftige deinen Beckenboden und bereite dich so zusätzlich auf die Geburt vor. Unsere Hebamme Maxine führt dich sicher durch jede Übung und lässt Raum, diese in Ruhe durchzusprechen.
- Fühl dich einfach wohl in deinem Körper.
- Trainierte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur bringt dich stark durch den Alltag!
- Vermindere deine Schwangerschaftsbeschwerden wie Inkontinenz.
- Sport hilft deinem Körper auch nach der Geburt bei der Rückbildung.
- Viele Frauen erfahren eine stressfreiere Geburt dank neugewonnener Kraft!
Regelmäßige Yoga-Einheiten
Prenatal-Yoga unterstützt dich bei deiner Entwicklung während dein Baby fleißig heranwächst. Wir schaffen Platz und Raum für das Baby und widmen uns gezielt Begleiterscheinungen der Schwangerschaft. Yogaflows stärken und stabilisieren unter anderem deinen Rücken, der besonders mit wachsendem Bauch beansprucht wird. Öffnende Bewegungen können nicht nur körperlich heilsam wirken, sondern auch mentale Blockaden lösen.
- Übungen für den ganzen Körper
- Entlastende Übungen für Rücken, Nacken, Beckenboden und Co.
- Verspannungen lösen
- Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen angehen
Don't google with a Kugel: Ein Angebot so einzigartig wie du.
Werde jetzt zur Kinderheldin!
Gestärkt und fit durch Schwangerschaft und Babyzeit
Jede Schwangerschaft bringt viele To Dos mit sich. Lerne auf der Kinderheldin-Plattform alles, um dich bestens auf deine Geburt vorzubereiten und euer Familienband noch mehr zu stärken.
Erstelle deinen perfekten Sport- & Fitnessplan für eine wunderschöne Schwangerschaft:
Schwangerschafts-Gymnastik
HypnoBirthing
Meditation in der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Beckenboden in der Schwangerschaft
Tanzen in der Schwangerschaft
Pilates in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
All das erwartet dich bei Kinderheldin
Über 50 Onlinekurse
Du möchtest zu jedem wichtigen Thema etwas gehört haben und genau wissen wie du deinem Baby etwas Gutes tun kannst? Unser umfassendes Kursangebot deckt die wichtigsten Themen für (werdende) Mütter ab. Alle Kurse auf einer Plattform!
Live Online-Kurse inkl. Kursaufzeichnungen
Der stressige Mama-Alltag hat dich fest im Griff? Kein Problem. Unsere Videoaufzeichnungen sind 7 Tage lang abrufbar.
Deutschlandweit bekannte Expertinnen
Unsere Live-Kurse werden von führenden Expertinnen geleitet. Hier kannst du von den Besten lernen, ohne durch das ganze Land reisen zu müssen.
Exklusives und umfassendes Hebammenwissen
Gibt dir und deiner Familie die Sicherheit, die ihr braucht.
Zugang zur täglichen Sprechstunde
In unserer 1:1 Beratung kannst du all deine Sorgen und Ängste direkt ansprechen. Unsere erfahrenen Hebammen sind für dich da via Telefon oder Chat. (7.00 - 22.00 Uhr) auch an Wochenenden und Feiertagen.
Zuverlässiger Kundensupport
Du hast Fragen, Anregungen, Wünsche oder möchtest eine individuelle Beratung? Dann steht dir unser Kundensupport zur Verfügung.
Werde jetzt zur Kinderheldin! In 3 einfachen Schritten
1. Individuell beraten lassen
Gemeinsam erstellen wir aus über 50 Onlinekursen deinen individuellen Kursplan.
2. Rundum-Sorglos-Paket buchen
Alle Kurse in einer Mitgliedschaft. Inklusive täglicher Hebammensprechstunde.
3. Die volle Kontrolle behalten
Monatlich kündbar. Jederzeit pausierbar.
Worauf wartest du noch?
Hebamme Maxine ist ein echtes Powerhouse für deine Familie. Als erfahrene Hebamme seit 2013 hat sie nicht nur Frauen in der Hausgeburtshilfe begleitet, sondern auch eine eigene Hebammenpraxis eröffnet. Maxine ist selbst eine liebevolle Mutter und kann viel ihrer eigenen Erfahrung in ihre Kurse einbinden. Diese gestaltet sie stets mit viel Empathie und legt Wert auf ein positives Umfeld. Maxine steht dir jederzeit bei Fragen zur Verfügung und freut sich auf regen Austausch. Schnapp dir deinen Laptop oder dein Handy und freu dich auf Maxines Kurse bei Kinderheldin.
Häufig gestellte Fragen
Mit der Kinderheldin Mitgliedschaft erhältst du unbegrenzten Zugang zu allen Live-Kursen, Video-Kursen, Communities und Deiner persönlichen Hebammensprechstunde. Es bietet dir ein Rundum-Paket für deine Schwangerschaft und Babyzeit. Unsere Live- und Video-Kurse begleiten dich durch die gesamte Schwangerschaft, bereiten dich optimal auf Geburt und Wochenbett vor und unterstützen dich und dein Baby in den ersten Lebensmonaten.
Unsere persönliche Hebammensprechstunde hilft dir bei allen akuten Problemen und Fragen. In unseren Communities hast du die Möglichkeit dich auszutauschen und neue Freundschaften zu knüpfen.
Hier findest du die gesamte Übersicht unserer Kurse.
Ja, jeder Online-Live-Kurs ist nach Kurstermin noch 7 Tage lang für dich verfügbar. Du kannst die Kursinhalte also jederzeit nachholen und ganz in deinem eigenen Tempo lernen.
Ja, du kannst die Kinderheldin Mitgliedschaft 7 Tage lang kostenlos testen. In dieser Probewoche kannst du an allen Live-Kursen teilnehmen und die Hebammenberatung nutzen.
Nach Ablauf der 7 Tage startet automatisch die Mitgliedschaft.
Nein. Es gibt keine maximale Teilnehmer*innenzahl in den Kursen. Du bekommst also ganz sicher immer einen Platz und kannst jederzeit einsteigen!
Du hast bei Kinderheldin jederzeit die Möglichkeit ein Telefonat oder einen Chat mit einer unserer Hebammen zu buchen. Diese Beratungen sind Bestandteil unserer Mitgliedschaft und können täglich zwischen 07 und 22 Uhr gebucht werden.
