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Geburtsvorbereitung

8-wöchiger Kurs mit erfahrenen Hebammen

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Das Wochenbett

Bereite dich auf die erste Zeit mit deinem Baby vor

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Schlafberatung für Babys & Kleinkinder

Interaktiver Eltern-Kind-Kurs mit Fragerunde

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Rückbildung

Umfassende Übungen für Fitness & Kräftigung

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Hypnobirthing

Dein Weg zu einer angstfreien & schmerzreduzierten Geburt

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Erste Hilfe

Für Kleinkinder
& Säuglinge

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Pregnancy Yoga

Yoga for a calm & relaxed pregnancy

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Pregnancy Workout

Gentle workouts for your pregnancy body

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Babymassage für Neugeborene

Vertiefe die Bindung zu deinem Baby

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Organisatorisches in der Schwangerschaft

Elterngeld, Mutterschutz & Co.

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Beikost

Tipps für sichere &
gesunde Babyernährung

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Stillen

Alles über den Stillstart, Stillpositionen und das Abpumpen

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Baby 1x1

Grundlagen & Alltagstipps für dich und dein Baby

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Tanzen in der Schwangerschaft

Halt dich im Tanzschritt mit Kugel fit

Tanzen in der Schwangerschaft Kursübersicht

Meditation in der Schwangerschaft

Löse Ängste, Stress & Verspannungen

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Beckenboden-Training in der Schwangerschaft

Workout routine for your every-day life

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Tragekurs

Lerne die verschiedenen Babytragen & Methoden kennen

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Babys verstehen & Bindung stärken

Liebevolle Begleitung

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Intuitiver Umgang mit deinem Baby

Vertraue deiner Intuition & Bauchgefühl

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Quick Yoga Break

45 minutes of gentle Yoga for mums & pregnant people

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Rückbildungs-Yoga

Unterstütze deine Rückbildung
mit Kundalini-Yoga

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Dunstan Babylaute & Babysprache

Baby-Bedürfnisse erkennen & einschätzen

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Postnatal Mobility Workout

Stay flexible and mobile for busy days

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Tanzen nach der Geburt

Bewege dich zu Popmusik & trainiere gleichzeitig

Tanzen nach der Geburt

Kleinkind – Gefühle & gesundes Leben

Workout routine for your every-day life

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Beckenbodentraining nach der Geburt

Trainiere Muskulatur und Beckenboden nach der Geburt

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Stressbewältigung

Lerne, während und nach der Schwangerschaft mit Stress umzugehen

Stressbewältigung Kursübersicht