Online Classes for You & Your Family

8-wöchiger Kurs mit erfahrenen Hebammen

Bereite dich auf die erste Zeit mit deinem Baby vor

Erholsame Nächte für die ganze Familie

Umfassende Übungen für Fitness & Kräftigung

Dein Weg zu einer angstfreien & schmerzreduzierten Geburt

Für Kleinkinder
& Säuglinge

Yoga for a calm & relaxed pregnancy

Gentle workouts for your pregnancy body

Vertiefe die Bindung zu deinem Baby

Elterngeld, Mutterschutz & Co.

Tipps für sichere &
gesunde Babyernährung

Alles über den Stillstart, Stillpositionen und das Abpumpen

Grundlagen & Alltagstipps für dich und dein Baby

Halt dich im Tanzschritt mit Kugel fit

Löse Ängste, Stress & Verspannungen

Workout routine for your every-day life

Lerne die verschiedenen Babytragen & Methoden kennen

Liebevolle Begleitung

Gemeinsam in eine neue Rolle wachsen

45 minutes of gentle Yoga for mums & pregnant people

Unterstütze deine Rückbildung
mit Kundalini-Yoga

Baby-Bedürfnisse erkennen & einschätzen

Stay flexible and mobile for busy days

Bewege dich zu Popmusik & trainiere gleichzeitig

Workout routine for your every-day life

Trainiere Muskulatur und Beckenboden nach der Geburt

Lerne, während und nach der Schwangerschaft mit Stress umzugehen