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Geburtsvorbereitung

8-wöchiger Kurs mit erfahrenen Hebammen

Das Wochenbett

Bereite dich auf die erste Zeit mit deinem Baby vor

Schlafberatung für Babys & Kleinkinder

Interaktiver Eltern-Kind-Kurs mit Fragerunde

Rückbildung

Umfassende Übungen für Fitness & Kräftigung

Hypnobirthing

Dein Weg zu einer angstfreien & schmerzreduzierten Geburt

Erste Hilfe

Für Kleinkinder
& Säuglinge

Mentale Geburtsvorbereitung

Stärke deinen Geist mit Atemtechniken & reduziere Stress

Pregnancy Yoga

Yoga for a calm & relaxed pregnancy

Pregnancy Workout

Gentle workouts for your pregnancy body

Babymassage für Neugeborene

Vertiefe die Bindung zu deinem Baby

Organisatorisches in der Schwangerschaft

Elterngeld, Mutterschutz & Co.

Pilates in der Schwangerschaft

Kräftige Beckenboden und Rücken und unterstütze deine Geburtsvorbereitung

Beikost

Tipps für sichere &
gesunde Babyernährung

Stillen

Alles über den Stillstart, Stillpositionen und das Abpumpen

Baby 1x1

Grundlagen & Alltagstipps für dich und dein Baby

Tanzen in der Schwangerschaft

Halt dich im Tanzschritt mit Kugel fit

Postnatal Yoga

Take care of yourself during your busy family life

Spiele, Reime & Lieder für dein Baby

Eltern-Kind-Kurs zum Mitmachen

Functional Training

Postnatal fitness class

Babymassage ab dem 4. Monat

Schenke Liebe & Geborgenheit

Meditation in der Schwangerschaft

Löse Ängste, Stress & Verspannungen

Beckenboden-Training in der Schwangerschaft

Workout routine for your every-day life

Tragekurs

Lerne die verschiedenen Babytragen & Methoden kennen

Babys verstehen & Bindung stärken

Liebevolle Begleitung

Intuitiver Umgang mit deinem Baby

Vertraue deiner Intuition & Bauchgefühl

Quick Yoga Break

45 minutes of gentle Yoga for mums & pregnant people

Babyschlaf-Coaching

Ideale Schlafumgebung & neue Routinen

Alltag mit Baby

Schafft neue Routinen mit eurem Baby

Rückbildungs-Yoga

Unterstütze deine Rückbildung
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Dunstan Babylaute & Babysprache

Baby-Bedürfnisse erkennen & einschätzen

Bindungsorientierte Erziehung

Workout routine for your every-day life

Postnatal Fitness

Workout routine for your every-day life

Postnatal Mobility Workout

Stay flexible and mobile for busy days

Tanzen nach der Geburt

Bewege dich zu Popmusik & trainiere gleichzeitig

Kleinkind – Gefühle & gesundes Leben

Workout routine for your every-day life

Sprachförderung für Babys & Kleinkinder

Workout routine for your every-day life

Pilates nach der Geburt

Vereine Flows & stärkende Übungen für ein selbstbewusstes Körpergefühl

Day care centre familiarisation

How to master your first time at daycare centre with ease

Babyspielzeuge basteln

Fördere Entwicklung und Motorik mit kreativen Spielzeugen - ab 6 Monate

Beckenbodentraining nach der Geburt

Trainiere Muskulatur und Beckenboden nach der Geburt

Meditation für Mamas

Gönne dir eine Auszeit mit einer Wochenbett-Meditation