Online-Kurs: HypnoBirthing

HypnoBirthing ist eine Art der Geburtsvorbereitung. Die Methode hilft werdenden Eltern, besonders der werdenden Mutter, dabei, Vertrauen in sich selbst zu fassen und damit Ängste und Blockaden zu lösen.

HypnoBirthing-Übungen helfen dir auch schon während der Schwangerschaft, geerdet und entspannter zu sein. Auch dein Partner /deine Partnerin wird mit einbezogen: Lernt gemeinsam, euch auf das neue Familienglück einzustellen und intensiviert eure Bindung als Familie. Dein Partner /deine Partnerin wird lernen, wie er oder sie dich aktiv bei der Geburt beim Entspannen und Atmen unterstützen kann.

Eine Geburt ist ein magisches Erlebnis, doch haben vielen Frauen auch Sorgen und mehr Schmerzempfinden. Gerade das Unbekannte kann Ängste auslösen. Diese können zu Verkrampfungen und Co. führen. Dem kannst du durch deine eigenen, mentalen Kräfte entgegenwirken. Und HypnoBirthing zeigt dir wie: Lerne mit Ruhe und Kraft in den Geburtsprozess zu starten. Stärke dich aus deiner inneren Mitte heraus und kommuniziere selbstbestimmt deine individuellen Geburtswünsche.

Gemeinsam lernen wir die HypnoBirthing-Grundlagen und verschiedene Atemtechniken wie die Wellen- und J-Atmung kennen, mit denen du aktiv entspannen und deinen Körper in seiner Geburtsarbeit unterstützen kannst. Spüre deinen Körper auf neue Art und Weise kennen und intensiviere die Bindung zu deinem Baby. Positive Affirmationen helfen dir, mentale Blockaden und Schmerzen zu lösen und mehr zu dir zu finden.

HypnoBirthing richtet sich grundsätzlich an die werdende Mutter. Denn durch Atmung und Co. können Ängste vor der Geburt gelöst werden und das Vertrauen erhöhen, die eigenen Bedürfnisse klarer zu kommunizieren. Aber auch der Partner oder die Partnerin können an HypnoBirthing-Kursen teilnehmen und sich gemeinsam mit der Schwangeren verbinden. Das kann die Babybindung erhöhen und euren Zusammenhalt stärken.

HypnoBirthing ist eine sichere Methode zur Geburtsvorbereitung. Im Kurs wird besonders die Atmung trainiert und mit leichten Yogaelementen verbunden.

HypnoBirthing wird zur Geburtsvorbereitung angewandt und ist ab Beginn der Schwangerschaft empfohlen.

Hebamme Silke ist die Expertin für Hypnobirthing bei Kinderheldin. Sie ist außerdem ausgebildet in den Bereichen Hypnotherapie, TAO-Yoga, Kinesiologie, Akkupunktur und ist NLP-Practioner.

At Kinderheldin you have access to a variety of exciting online courses on pregnancy, postpartum and other topics. Once you have chosen your courses and registered, you can either participate live via Zoom or watch the recording for 7 days afterwards. Video courses are available to you at any time.

The courses are led by experienced experts such as midwives, educators and nurses. They are happy to answer all your questions and are there for you and your family.

If you have any questions about your pregnancy, birth and time with your baby, you can contact our midwives every day during consultation hours. You also have the opportunity to ask questions during courses. We are happy to be there for you.

With Kinderheldin membership you get unlimited access to all live courses, video courses, communities, and your own personal midwife consultation. It offers you a complete package for the duration of your pregnancy and your child's babyhood. Our live and video classes guide you through your entire pregnancy, optimally prepare you for birth and the postpartum period, and support you and your baby during his or her first months of life.

Our personal midwife consultation will help you with all your urgent problems and questions. In our communities you have the opportunity to interact with others and make new friends.

Here you can find the complete overview of our courses.

Yes, every online live course is available for you for 7 days after the course date. So you can catch up on the course content at any time and learn at your own pace.