Video-Kurs: Alles über das Stillen

Lerne alles über Anlegen, verschiedene Stillpositionen, Babybindung und Co. und entdecke deine innere Stillheldin!

Format

Video-Kurs

Kursdauer

65 min (13 Videos)

Geeignet ab

38. SSW

Gut vorbereitet in die Stillzeit

Stillen kann eine wunderbare Zeit für dich und dein Baby sein, in der euch besser kennenlernen und miteinander bonden könnt. Noch vor der Geburt kannst du die Grundlagen lernen, um auf verschiedene Szenarien vorbereitet zu sein. Das kann dir auch dabei helfen, Ruhe zu bewahren und sich sicher zu fühlen. So genießt du die intime Stillzeit umso mehr. Unsere Hebammen haben für dich einen Video-Kurs erarbeitet, in dem du alles rund ums Stillen und mögliche Komplikationen erfährst. Lerne in deinem eigenen Tempo und schaue auch nach der Geburt gern noch einmal nach – so bist du bestens vorbereitet!

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Schwangerschaft, Wochenbett & mehr!

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Jederzeit verfügbar

Mit Zusatzmaterial

Das erwartet dich im Stillkurs

Für eine innige Stillbeziehung und eine gute Milchbildung ist das frühe und häufige Anlegen wichtig. Deshalb zeigen wir Dir, worauf Du schon zu Beginn achten solltest:

  • Erstes Stillen im Kreißsaal

  • Erstes Stillen nach Kaiserschnitt

  • Die wichtigsten Stillpositionen

In den ersten Tagen werden die Grundsteine für das weitere Stillen gelegt. Nehmt euch viel Zeit zum Kuscheln und Anlegen. Wir erklären dir, wie sich dein Körper auf das Stillen einstellt, was der Milcheinschuss ist und was du gegebenenfalls zur Unterstützung gebrauchen kannst:

  • Die ersten Tage nach der Geburt

  • Veränderungen der Brust

  • Was brauchst du zum Stillen?

Die größte Sorge vieler Mamas, ist es, dass die Milch nicht reichen könnte. In diesem Abschnitt lernst du: 

  • Zu erkennen, ob dein Baby satt wird

  • Wie du deine Milchmenge steigerst

Egal, wie gut du vorbereitet bist, Stillen ist ein Lernprozess und immer wieder Schwankungen unterworfen. Auch die Psyche spielt eine große Rolle dabei. Deshalb kann es immer mal wieder zu Stillproblemen kommen. Wir geben dir deshalb Tipps zur Vorbeugung aber auch Hilfestellung, wenn du ein Problem bemerkst:

  • Wie vermeidest du einen Milchstau?

  • Was tun bei Milchstau?

  • So vermeidest du wunde Brustwarzen

  • Erste Hilfe bei wunden Brustwarzen

Falls du alle Inhalte in einem Rutsch schauen möchtest, haben wir auch eine Zusammenfassung für dich: 

  • Wie funktioniert das erste Anlegen?

  • Worauf solltest du besonders in den ersten Tagen achten?

  • Wie trinkt dein Baby richtig an der Brust?

Wir haben dir einiges an Material zum downloaden und ausdrucken bereitgestellt: 

  • Ausführlicher Stillratgeber

  • 7 Tipps für mehr Milch

  • Checkliste für die Stillzeit

Entdecke unser gesamtes Kursangebot

Wir begleiten dich mit einer Vielzahl an Kursen während deiner Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit - schau auf unseren Kursplan!

Baby 1x1

Birth preparation

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Kleinkind-Kurse

Postnatal care & exercise

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Fitness, Meditation & Yoga

Babymassage

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What other moms say

Joey

The course instructors are empathetic and respond individually to the participants' questions, the course content is very precisely tailored to the prenatal and postnatal needs of the families and really addresses all the questions that arise, and the large selection of courses is great. I don't know of any other comparable provider and really enjoy training with Kinderheldin, although I usually find it hard to motivate myself to go somewhere.
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Franziska

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