Online-Kurse für dich & deine Familie

8-wöchiger Kurs mit erfahrenen Hebammen

Prepare yourself safely & confidently for your birth

Bereite dich auf die erste Zeit mit deinem Baby vor

Umfassende Übungen für Fitness & Kräftigung

Interaktiver Eltern-Kind-Kurs mit Fragerunde

Dein Weg zu einer angstfreien & schmerzreduzierten Geburt

Sport & Fitness nach der Rückbildung

Unterstütze sanft & nachhaltig deinen Körper

Schenke Liebe & Geborgenheit

Vertiefe die Bindung zu deinem Baby

Für eine entspannte Schwangerschaft

Für Kleinkinder & Säuglinge

Baby-Bedürfnisse erkennen & einschätzen

Ideale Schlafumgebung & neue Routinen

Grundlagen & Alltagstipps für dich und dein Baby

Elterngeld, Mutterschutz & Co.

Get fit & regain stability

Lerne die verschiedenen Babytragen & Methoden kennen

Schafft neue Routinen mit eurem Baby

45-minütige Auszeit für Schwangere & Mamas

Liebevolle Begleitung

Trainiere deine Muskulatur und gehe Beckenbodenschwäche

Tipps für gesunde, sichere & breifreie Babyernährung

Eltern-Kind-Kurs zum Mitmachen

Für mehr Ruhe in deinem Familienalltag

Löse Ängste, Stress & Verspannungen

Vertraue deiner Intuition & Bauchgefühl

Unterstütze deine Rückbildung mit Kundalini-Yoga

Fördert die Eltern-Kind-Beziehung & lernt gemeinsam Grenzen kennen

Mehr Beweglichkeit im Mama-Alltag

Effektive Übungen für deinen Beckenboden

Gönne dir eine Auszeit mit einer Wochenbett-Meditation

Meistert gemeinsam Wutanfälle, Trennugssituationen & Co.

Workout-Routine für den Familienalltag

Fördere spielerisch das Sprachverhalten