Online-Kurs: Functional Training nach der Rückbildung
Sport frei! Stärke deinen Körper und finde zurück zu einer erholten Mamafigur
Sport frei! Stärke deinen Körper und finde zurück zu einer erholten Mamafigur
Dein Mamakörper hat ein kleines Wunder geschaffen und jetzt ist die perfekte Zeit, ihm zu alter Stärke zurück zu verhelfen. Keine Sorge, dich erwartet kein anstrengendes HIIT-Workout, sondern eine gesunde Mischung aus sanften Übungen für deine Muskulatur und einfachen, aber fordernden Einheiten, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Nimm am besten nach deiner Rückbildung am Functional Training teil. Dein Körper wird sich auf gezielte Übungen für Muskelaufbau.
Das kompakte Training lässt sich optimal in deinen stressigen Mama-Alltag integrieren.
Während des Kurses werden dir Übungen für Rücken, Beckenboden, Nacken und Bauch gezeigt, die dir zu einem gesunden und erholten Körper helfen.
Wir begleiten dich mit einer Vielzahl an Kursen während deiner Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit - schau auf unseren Kursplan!
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