Dein Online-Kurs: Geburtsvorbereitung mit Kinderheldin

Bereite dich sicher & selbstbestimmt auf deine Geburt vor. Online & mit erfahrenen Hebammen.

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Format

Live-Kurs via Zoom (Termine einzeln buchbar)

Kursdauer

5- oder 7-Wochen-Kurs (Einstieg jederzeit möglich)

Termine

Mo. oder Fr.

Verfügbarkeit

Aufnahmen 7 Tage lang verfügbar

Geeignet ab

20. SSW

Du benötigst

Aktive Kinderheldin Mitgliedschaft, stabiles Internet

Der beste Geburtsvorbereitungskurs für dich.

Deine Schwangerschaft ist eine magische Zeit voller Emotionen und neuer Momente. Auch steh eines der aufregendsten Ereignisse deines Lebens kurz bevor: Die Geburt. In einem Geburtsvorbereitungskurs lernst du alles über deinen Körper, die Schwangerschaft und Geburt kennen. In Kombination mit stärkenden Übungen vermitteln unsere Hebammen dir Sicherheit und Vertrauen.

Bei Kinderheldin fokussieren wir uns ganzheitlich auf deinen Geburtsprozess und unterstützen dich bei jedem Schritt. Denn du und dein Wohlbefinden stehen stets im Vordergrund! Lerne in einem Umfeld, in dem du dich garantiert wohlfühlst und nutze die Erfahrungen unserer Hebammen.

Gern kann dein Partner / deine Partnerin bei der Geburtsvorbereitung dabei sein. Wir freuen uns schon, euch zu sehen!

Freu dich auf einen Geburtsvorbereitungskurs, der perfekt zu dir passt und ...

... fühle dich in deinem werdenden Mamakörper einfach pudelwohl und stark!

... wecke deine innere Supermama durch spannendes Wissen und Sicherheit!

... verbinde dich mit deinem Baby und stärke eure emotionale Bindung!

Das sind die Inhalte deiner Geburtsvorbereitung

Gestalte deine Geburtsvorbereitung, wie du sie brauchst. Hebamme Jasmin und Hebamme Sabine haben ihre Live-Kursstunden in verschiedene Module eingeteilt, sodass du am kompletten Kurs teilnehmen oder jederzeit dein Wissen auffrischen kannst.

Die Komplettkurse Geburtsvorbereitung dauern insgesamt 5 oder 7 Wochen, je nachdem für welchen du dich entscheidest. Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen.

Dein Extra: Unsere Kursstunden werden aufgezeichnet und stehen dir zur erneuten Ansicht 7 Tage lang zur Verfügung. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, hast du also die Möglichkeit, die Kurse wann immer du magst nachzuholen.

Nimm mit deinen Partner / deine Partnerin teil: Wir zeigen euch, wie ihr die Schwangerschaft und Geburt gemeinsam meistert und euch unterstützen könnt. Verstärkt euer Familienband durch Wissen und Empathie.


7-Wochen-Geburtsvorbereitung mit Hebamme Jasmin

Der Themenabend zur Geburtsvorbereitung mit Jasmin findet wöchentlich am Freitag von 17:00 - 18:15 Uhr statt.

5-Wochen-Kurs mit Hebamme Sabine mit Hebamme Sabine

Der Geburtsvorbereitungskurs mit Sabine findet wöchentlich am Montag von 09:30 bis 11:00 Uhr statt und dauert 5 Wochen. Du kannst aber jederzeit einsteigen.

In 7 ausführlichen Einheiten führt dich Hebamme Jasmin in das Thema Geburtsvorbereitung und Co. ein. Gern kann am 4. und 6. Termin auch dein Partner oder deine Partnerin teilnehmen.

  1. Grundlagen

  • Gemeinsame Vorstellungsrunde

  • Schwnagerschaftsgrundlagen

  • Ziel der Geburtsvorbereitung

  • Checkliste: Klinikkoffer oder Kliniktasche

  • Einführung in Atemtechniken (inkl. Atemspürübungen)

  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen

2. Geburtsvorbereitung & Geburtsbeginn

  • Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft

  • Schwangerschafts-Beschwerden und mögliche Maßnahmen

  • Alles über den Geburtsbeginn

3. Beckenboden und Geburt

  • Atmung und Geburt: Warum richtiges Atmen wichtig ist und wie du es umsetzen kannst

  • Beckenbodenwahrnehmung und Atmung unter Anstrengung

  • Alles über das Becken und Beckenbewegungen

  • Theorie EP

4. Geburtsphasen 1 (Partner*innen-Stunde)

  • Eröffnungsperiode: Gebärhaltungen Übungen

  • Atemübungen (Bauchatmung und Atem erspüren)

  • Schmerz und was man tun kann

  • Crashkurs: Männer bei Geburt

5. Geburtsphasen 2

  • Verschiedene Gebärhaltungen

  • Tönen

  • Austreibungs-Periode: Gebärhaltungen, Übungen, Theorie (Schieben und Pressen)

  • Nachgeburts-Phase

6. Wochenbett 1 (Partner*innen-Stunde)

  • Die Zeit zu Dritt

  • Alles über Säuglingspflege

7. Stillen und Wochenbett 2

  • Wochenbett-Grundlagen

  • Stillen und Fläschchen

Im Geburtsvorbereitungskurs teilt Hebamme Sabine ihr Grundlagenwissen in nur 5 praktischen Kursstunden mit dir. Diese finden wöchentlich statt - du kannst jederzeit einsteigen.

  1. Die Schwangerschaft
    Was passiert eigentlich alles während der Schwangerschaft? Wir erklären dir die Phasen, was in deinem Körper vor sich geht und wie du diese aufregende Zeit entspannt genießen kannst.

  2. Beckenboden und Wehen
    Warum ist der Beckenboden besonders in der Schwangerschaft wichtig? Lerne deinen Körper besser kennen mit sanften Übungen und spannendem Wissen. Wir erklären dir außerdem, was die Wehen sind und wie du sie erkennen und unterscheiden kannst.

  3. Die Geburt
    Bereite dich sicher auf deine Geburt vor. Gemeinsam gehen wir verschiedene Szenarien durch und erklären dir Schritt für Schritt, was passieren wird. So seid ihr bestens vorbereitet und könnt angstfrei in die Geburt starten.

  4. Einleitung & Stillen
    Vielleicht wird bei dir eingeleitet - hab keine Angst davor. Sabine erklärt dir genau, was da passiert, sodass du dich sicher fühlen kannst. Auch lernst du die Stillgrundlagen kennen.

  5. Wochenbett
    Bereite dich auf das Wochenbett vor. Wir zeigen dir, was du alles benötigst und was im Wochenbett passiert. So kannst du die Zeit mit deinem Baby entspannt genießen.

Hinweis: Dieser Kurs ist am besten für Schwangere ab der 28. SSW geeignet.

So sieht deine Geburtsvorbereitung aus

Du hast die Wahl: 7-Wochen-Kurs mit Hebamme Jasmin, 5-Wochen-Kurs mit Hebamme Sabine oder unser Video-Kurs

Deine Vorteile mit Kinderheldin

Ohne Wartezeiten: Starte sofort, Einstieg jederzeit möglich, garantierte Teilnahme

Flexibel & sicher: entspannt von zuhause aus, Kursaufnahmen stehen 7 Tage lang zur Verfügung

Erfahrene Hebammen: langjährige Erfahrungen & einzigartige Tipps unserer Hebammen

Austausch & vernetzen: Lerne andere Schwangere & junge Familien kennen!

Freu dich auf Geburtsvorbereitung mit uns

Hebamme Sabine

Sabine Boettcher-Jensen ist Hebamme mit Leidenschaft und begleitet viele Familien durch die aufregendste Zeit ihres Lebens. Außerdem hat sie eine Ausbildung zur Akupunktur- & Kinesiotape-Therapeutin gemacht und kennt sich bestens mit dem weiblichen Körper und seinen Veränderungen aus.

Bei Kinderheldin gibt Sabine regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse, Stunden zu Geburtsbesonderheiten sowie Kurse zu Organisatorischem in der Schwangerschaft (Elterngeld, Mutterschutz & Co).

Hebamme Jasmin

Jasmin ist Hebamme seit 2007 und hat lange als Beleghebamme gearbeitet.
2011 eröffnete sie mit einer Kollegin ein Geburtshaus und widmete sich liebevoll der Betreuung von Familien, macht die Schwangerenvorsorge, Geburtshaus- und Hausgeburtshilfe sowie Wochenbettbetreuung und gibt Kurse.

Bei Kinderheldin gibt Jasmin regelmäßig Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse sowie das Baby 1x1.


Die Kurse sind einfach zu buchen und vom Ablauf und der Qualität top! Wenn man mal nicht kann, kann man sich die Aufzeichnung ansehen, oder auch zur Wiederholung.

Sowohl die Live- als auch die Videokurse sind viel wert.💕

Philipp & Melanie D.

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Bei Kinderheldin hast du

  1. keine Wartezeiten
  2. Zugriff auf alle Kurse wie Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing und mehr für deine Schwangerschaft!
  3. 50+ Online-Kurse live oder per Video, mit oder ohne Partner*in
  4. Exklusives und umfassendes Hebammenwissen für dich und deine Familie.
  5. Zugang zur täglichen Sprechstunde unserer Hebammen via Telefon oder Chat. (7.00 - 22.00 Uhr) auch an Wochenenden und Feiertagen
  6. Zuverlässigen Kundensupport
Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Kinderheldin GmbH. Mehr Infos anzeigen.

Häufig gestellte Fragen

Du kannst ab der 20. Schwangerschaftswoche mit deiner Geburtsvorbereitung von Hebamme Judith beginnen. Sabines Crashkurs eignet sich ab der 28. SSW.

Bei Kinderheldin hast du die Wahl: Live-Kurse oder Videos. An den Live-Kursen nimmst du via Zoom sicher teil. Dort zeigen dir unsere Hebammen alles, während du dich gleichzeitig mit anderen Schwangeren via Chat austauschen kannst. Es bleibt in jeder Kursstunde genug Zeit für Fragen. Kannst du einmal nicht teilnehmen, erhältst du die Kursaufnahme danach zugeschickt und bleibst flexibel. 

Hebamme Judith und Sabine haben für dich zwei verschiedene Geburtsvorbereitungskurse erstellt und freuen sich auf dich.

Ja, unsere Hebammen beantworten gern all deine Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Co. 

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist in Deutschland nicht vorgeschrieben. Dennoch ist er zu empfehlen: Im Kurs lernst du das Wichtigste über deine Schwangerschaft, den Geburtsprozess und das Wochenbett danach. Du kannst all deine Fragen stellen und wirst rundum aufgeklärt. So kannst du sicherer in die Geburt starten.

Ja, mit dem online Geburtsvorbereitungskurs von Kinderheldin wirst du umfänglich auf deine Geburt und das Wochenbett vorbereitet. Du lernst von unseren Hebammen alles, was du benötigst. Zusätzlich kannst du an weiteren Kursen wie Beckenbodentraining teilnehmen.

Ja, jeder Online-Live-Kurs ist nach Kurstermin noch 7 Tage lang für dich verfügbar. Du kannst die Kursinhalte also jederzeit nachholen und ganz in deinem eigenen Tempo lernen.

Mit der Kinderheldin Mitgliedschaft erhältst du unbegrenzten Zugang zu allen Live-Kursen, Video-Kursen, Communities und Deiner persönlichen Hebammensprechstunde. Es bietet dir ein Rundum-Paket für deine Schwangerschaft und Babyzeit. Unsere Live- und Video-Kurse begleiten dich durch die gesamte Schwangerschaft, bereiten dich optimal auf Geburt und Wochenbett vor und unterstützen dich und dein Baby in den ersten Lebensmonaten.

Unsere persönliche Hebammensprechstunde hilft dir bei allen akuten Problemen und Fragen. In unseren Communities hast du die Möglichkeit dich auszutauschen und neue Freundschaften zu knüpfen.

Hier findest du die gesamte Übersicht unserer Kurse.

Lass dich individuell beraten!

Wir sind für dich da: Ob Fragen oder die individuelle Erstellung deines Kursplans - unser Service steht dir zur Verfügung.

Du erreichst uns unter der 030 83797555 von
Montag bis Freitag (9 bis 17 Uhr) oder aber per Mail support@kinderheldin.de.
Wir freuen uns auf dich!