Hypnobirthing Online Kurs | Kinderheldin

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Online-Kurs: Hypnobirthing

Entdecke deinen Weg zu einer angstfreien und selbstbestimmten Geburt.

  • Format

    Live-Kurs via Zoom (Termine einzeln buchbar)

  • Kursdauer

    4 Termine in 5 Wochen (Einstieg jederzeit möglich)

  • Termine

    Mi. 18:00 - 21:00 Uhr

  • Bonus

    Kursaufnahmen 7 Tage lang verfügbar

  • Geeignet ab

    26. SSW

  • Du benötigst

    Aktive Kinderheldin-Mitgliedschaft, stabiles Internet, Stift & Block, Ruhe, Partner*in ab dem 2. Termin

Starte mit Ruhe und Kraft in den Geburtsprozess

Wusstest du, dass es die Möglichkeit gibt, deine Geburt angstfrei und entspannt durchzuführen? Lerne mit Hypnobirthing, wie du selbstbestimmt deine individuellen Geburtswünsche kommunizierst und Stärke aus deiner inneren Mitte schöpfst. Du wirst durch Techniken wie J-Atmung und aktive Entspannung sicher auf eine positive Geburt vorbereitet. Diese Übungen helfen dir auch schon während der Schwangerschaft, geerdet und entspannter zu sein. Auch deine Partnerin wird mit einbezogen: Lernt gemeinsam, euch auf das neue Familienglück einzustellen und intensiviert eure Bindung. Deine Partnerin wird Techniken lernen, im Geburtsprozess für dich da zu sein und dich so zu unterstützen, wie du es dir wünschst.

Freu dich darauf, ohne Angst und mit neugewonnener mentaler Kraft an deine bevorstehende Geburt zu denken. Wir sind für dich da.

Hypnobirthing eröffnet dir neue Pforten in die Welt der achtsamen Geburt

  • Lerne, auf deine inneren Kräfte zu vertrauen und wekche neue Energien
  • Verbinde dich mit deinem Baby durch sanfte Atemübungen
  • Finde während deiner Schwangerschaft zu dir und freu dich auf eine angstfreie Geburt

Kursinhalte

Solltest Du einmal nicht teilnehmen können, ist das kein Problem. Die Kursaufnahmen stehen Mitgliedern 7 Tage lang nach Kurstermin zur Verfügung.

Herzlich Willkommen in deinem Hypnobirthing-Kurs! In vier Kurseinheiten verteilt auf fünf Wochen wirst du die Grundlagen von Hypnobirthing verstehen lernen. Du wirst lernen, wie Ankern funktioniert und du deine Atmung kontrollieren kannst und was passiert, wenn der Geburtsprozess beginnt.

Hinweis: Dein*e Partner*in kann gern an allen Kursstunden teilnehmen und wird teils auch aktiv durch Übungen mit eingebunden, um euch als Einheit auf den Geburtsprozess vorzubereiten und zu lernen, wie er/sie dich während der Geburt unterstützen kann.

Herzlich willkommen im Kurs Hypnobirthing! Wir starten mit einer spannenden Einfürhung in die Thematik und erklären dir, was Hypnobirthing ist und welche Entspannungstechniken du für deine Geburt nutzen kannst. 

  • Wie funktioniert Hypnobirthing?

  • Was haben Verspannungen für Auswirkungen auf meinen Körper?

  • Warum ist schnelles Entspannen so wichtig?

Vertrauen und Sicherheit sind wichtig in jeder Schwangerschaft und Geburt. Lass dich fallen und intensiviere die Bindung zu deinem Baby.

  • Wie stelle ich eine Verbindung her?

  • Wie kann ich die Bindung zu meinem ungeborenen Kind intensivieren?

Finde die Ruhe in dir und schöpfe daraus Kraft. Wir zeigen dir, wie du durch Trance lernst, deine Ängste abzubauen. 

In dieser Einheit werden dir die J-Atmung und Ankerübungen erklärt und im Anschluss angewendet.

In dieser Kursstunde geht es rund um die Geburt:

  • Warum machen Wunschlisten bei der Geburtsplanung Sinn?

  • Durch welche Zeichen erkenne ich den Geburtsbeginn?

Deine Kursleitung

Silke Buchholz

Hebamme, Hypnotherapeutin, NLP-Practitioner

So sieht dein Kurs aus

Ohne Wartezeiten: Starte sofort, Einstieg jederzeit möglich, garantierte Teilnahme
Flexibel & sicher: entspannt von zuhause aus, Kursaufnahmen stehen 7 Tage lang zur Verfügung
Erfahrene Hebammen: langjährige Erfahrungen & einzigartige Tipps unserer Hebammen
Austausch & vernetzen: Lerne andere Schwangere & junge Familien kennen!

"Alles, was du brauchst, hast du bereits in dir. Gemeinsam wecken wir in diesem Kurs deine innere Stärke und unterstützen dich dabei, deine Schwangerschaft zu einem magischen Erlebnis machen."

Hebamme Silke freut sich schon auf dich! Als Hypnotherapeutin und NLP-Practitioner kannst du dich auf eine Menge Empathie und Freude freuen.

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Was andere Mütter sagen:

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Unser Support steht dir Montag bis Freitag von 09:00 - 17:00 Uhr kostenlos unter 030 837 975 55 zur Verfügung!
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