Online-Kurs: Hypnobirthing
Entdecke deinen Weg zu einer angstfreien und selbstbestimmten Geburt.
Entdecke deinen Weg zu einer angstfreien und selbstbestimmten Geburt.
Wusstest du, dass es die Möglichkeit gibt, deine Geburt angstfrei und entspannt durchzuführen? Lerne mit Hypnobirthing, wie du selbstbestimmt deine individuellen Geburtswünsche kommunizierst und Stärke aus deiner inneren Mitte schöpfst. Du wirst durch Techniken wie J-Atmung und aktive Entspannung sicher auf eine positive Geburt vorbereitet. Diese Übungen helfen dir auch schon während der Schwangerschaft, geerdet und entspannter zu sein. Auch deine Partnerin wird mit einbezogen: Lernt gemeinsam, euch auf das neue Familienglück einzustellen und intensiviert eure Bindung. Deine Partnerin wird Techniken lernen, im Geburtsprozess für dich da zu sein und dich so zu unterstützen, wie du es dir wünschst.
Freu dich darauf, ohne Angst und mit neugewonnener mentaler Kraft an deine bevorstehende Geburt zu denken. Wir sind für dich da.
Solltest Du einmal nicht teilnehmen können, ist das kein Problem. Die Kursaufnahmen stehen Mitgliedern 7 Tage lang nach Kurstermin zur Verfügung.
Herzlich Willkommen in deinem Hypnobirthing-Kurs! In vier Kurseinheiten verteilt auf fünf Wochen wirst du die Grundlagen von Hypnobirthing verstehen lernen. Du wirst lernen, wie Ankern funktioniert und du deine Atmung kontrollieren kannst und was passiert, wenn der Geburtsprozess beginnt.
Hinweis: Dein*e Partner*in kann gern an allen Kursstunden teilnehmen und wird teils auch aktiv durch Übungen mit eingebunden, um euch als Einheit auf den Geburtsprozess vorzubereiten und zu lernen, wie er/sie dich während der Geburt unterstützen kann.
Herzlich willkommen im Kurs Hypnobirthing! Wir starten mit einer spannenden Einfürhung in die Thematik und erklären dir, was Hypnobirthing ist und welche Entspannungstechniken du für deine Geburt nutzen kannst.
Wie funktioniert Hypnobirthing?
Was haben Verspannungen für Auswirkungen auf meinen Körper?
Warum ist schnelles Entspannen so wichtig?
Vertrauen und Sicherheit sind wichtig in jeder Schwangerschaft und Geburt. Lass dich fallen und intensiviere die Bindung zu deinem Baby.
Wie stelle ich eine Verbindung her?
Wie kann ich die Bindung zu meinem ungeborenen Kind intensivieren?
Finde die Ruhe in dir und schöpfe daraus Kraft. Wir zeigen dir, wie du durch Trance lernst, deine Ängste abzubauen.
In dieser Einheit werden dir die J-Atmung und Ankerübungen erklärt und im Anschluss angewendet.
In dieser Kursstunde geht es rund um die Geburt:
Warum machen Wunschlisten bei der Geburtsplanung Sinn?
Durch welche Zeichen erkenne ich den Geburtsbeginn?
Unser Support steht dir Montag bis Freitag von 09:00 - 17:00 Uhr kostenlos unter 030 837 975 55 zur Verfügung!
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