Online Meditation für die Schwangerschaft | Kinderheldin

Online-Kurs: Glücksmomente Meditation

Nimm dir Zeit für dich: Lerne ruhige Übungen kennen, um dich richtig zu entspannen und dich mit deinem Baby zu verbinden.

  • Format

    Live-Kurs via Zoom (Termine einzeln buchbar)

  • Kursdauer

    Wöchentlich - Einstieg jederzeit möglich

  • Termine

    Mo. 17:00 - 18:00 Uhr

  • Bonus

    Kursaufnahmen 7 Tage lang verfügbar

  • Geeignet ab

    Beginn der Schwangerschaft

  • Du benötigst

    Aktive Kinderheldin-Mitgliedschat, stabiles Internet, bequeme Kleidung, Ruhe, evtl. Decke, Kissen oder Knierolle

Schließe deine Augen und …

… lass dich von unserer Kinderkrankenschwester Heike in die Welt der Entspannung entführen und finde Ruhe in deiner inneren Mitte. Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken frei schweben zu lassen und dich mit sanften Atemübungen in einen Moment der Stille zu zaubern. Sei ganz bei dir und verbinde dich mit deinem Baby im Bauch - du wirst spüren, wie gut sich die kleinen Pausen anfühlen werden. Lerne so eine ganz neue Art der Zweisamkeit kennen!

So sieht dein Kurs aus

Ohne Wartezeiten: Starte sofort, Einstieg jederzeit möglich, garantierte Teilnahme
Flexibel & sicher: entspannt von zuhause aus, Kursaufnahmen stehen 7 Tage lang zur Verfügung
Erfahrene Hebammen: langjährige Erfahrungen & einzigartige Tipps unserer Hebammen
Austausch & vernetzen: Lerne andere Schwangere & junge Familien kennen!

So schön kann Meditation sein

Als werdene Mama wünscht du dir vielleicht mehr Zeit mit deinem Baby im Bauch.

Du kannst dich mittels Meditation mit deinem Kind verbinden und die Zweisamkeit bewusst genießen. Entspanne und lasse den Alltag los.

Ich begleite dich durch den Kurs

Heike Jürgens

Kinderkrankenschwester
Certified Infant Massage Instructor® mit IAIM Zertifikat

Entdecke unser gesamtes Kursangebot

Wir begleiten dich mit einer Vielzahl an Kursen während deiner Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit - schau auf unseren Kursplan!

Baby 1x1

Geburtsvorbereitung

Hypnobirthing

Kleinkind-Kurse

Rückbildung

Beikost

Fitness, Meditation & Yoga

Babymassage

Kurse für Partner*innen

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