Onlinekurs Mobility Workout | Kinderheldin

Online-Kurs: Mobility Workout nach der Geburt

Finde nach der Geburt zurück zu deiner Beweglichkeit mit sanften Übungen und nachhaltigem Muskelaufbau

  • Format

    Live-Kurs via Zoom

  • Termine

    Do, 9:30 - 10:30 Uhr

  • Bonus

    Kursaufnahmen 7 Tage lang verfügbar

  • Kursdauer

    Wöchentlich - Einstieg jederzeit möglich

  • Geeignet ab

    Ende des Wochenbettes

  • Du benötist

    Stabiles Internet, Matte, Kissen, bequeme Kleidung

Der neue Mama-Alltag kann manchmal ganz schön stressig sein. Dein Körper kann dich mit neu gewonnener Beweglichkeit und Kraft dabei unterstützen. Mit leichten Übungen, die ideal auf deinen Körper nach der Geburt zugeschnitten sind, kannst du nachhaltig deine Muskulatur wieder aufbauen und zu dir finden. Dabei unterstützt dich unsere Physiotherapeutin und Postnataltrainerin Theresa mit einem flexiblen Workout und Erklärungen zur korrekten Ausführung der Übungen. Nimm in deinem eigenen Tempo teil und bemerke schon nach einigen Einheiten, wie sich sein Körper anders und beweglicher anfühlt.

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So sieht dein Workout aus

Lass uns gemeinsam trainieren!

Theresa Wagmüller

Staatl. anerk. Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin

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Rückbildung PREMIUM

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Rückbildungs-Yoga

Functional Training

Mobility Workout

Yoga für Mamas

Babyzeit Tipps & Tricks

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  • 10+ Videokurse, u.a. Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Partner*innen-Crashkurs
  • Kursaufnahmen stehen dir 7 Tage lang zur Verfügung
  • Individuelle Begleitung durch unsere Hebammen, täglich von 7-22 Uhr verfügbar
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  • Teilnahmegarantie für jeden Live-Kurs
  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie
  • Jederzeit kündbar!

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