Online-Kurs: Stillen
Freu dich auf praktisches Wissen zum Stillstart, Anlegen, Milchpumpe und mehr!
Dein online Stillkurs mit Tipps vor und nach der Geburt.
Kursinhalte
Modul 1
Stillgrundlagen
Gemeinsam bereiten wir uns theoretisch und praktisch aufs Stillen vor und klären, was du benötigst und vorher wissen solltest. Keine Sorge, du wirst das wundervoll machen.
- Vorteile des Stillens
- Mythen über das Stillen
- Erste Milch und Anlegen
- Unterstützung beim Stillen
- Mentale Ängste angehen und verstehen
Hinweis: Wenn du noch schwanger bist, kannst du natürlich auch am Kurs teilnehmen und von den Erfahrungen anderer Mütter profitieren.
Modul 2
Stillhilfen, die Zeichen deines Babys & Co.
Der Stillstart ist geschafft – und jetzt? Hebamme Maxine gibt dir Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung mit auf den Weg und freut sich auf einen regen Austausch zu Themen wie:
- Schritt für Schritt zum angenehmeren Stillen
- Woher weiß ich, dass mein Baby genug zu essen bekommt?
- Die Verhaltensweisen deines Babys
- Wachstums des Säuglings
- Hilfsmittel für die ersten Tage des Stillens
- Schmerzen an der Brust oder der Brustwarze
- Bedenken hinsichtlich der Milchversorgung
Modul 3
Stillpositionen, Abpumpen und Verstopfung
Zum Stillen gehört eine ganze Menge. Wir zeigen dir verschiedene Positionen für euren Komfort, wie eine Milchpumpe funktioniert und wie du erkennst, dass dein Baby unter Verstopfungen leidet.
- Verschiedene Stillpositionen und Tragen
- Gutes Anlegen
- Verstopfung - Vorbeugung und Behandlung
- Wissen zum Abpumpen
- Ergänzende Nahrung und Entwöhnung
- und vieles mehr!
Du kannst nicht teilnehmen?
Die Kursaufzeichnungen sind 7 Tage lang für dich verfügbar.
Alles auf einen Blick
Format
Live-Kurs via Zoom (Termine einzeln buchbar)
Kursdauer
3 Wochen
Termine
Donnerstag
Verfügbarkeit
Aufnahmen 7 Tage lang verfügbar
Geeignet ab
20. SSW
Du benötigst
Aktive Kinderheldin Mitgliedschaft
Deine Expertin
Maxine
Hebamme
Inhaberin einer Hebammenpraxis
Mama
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Häufig gestellte Fragen
Das Stillen hat viele Vorteile für dich und dein Baby. Die Muttermilch ist nicht nur perfekt auf dein Baby abgestimmt, sondern schützt dein Kind auch vor lang- und kurzfristigen Krankheiten. Stillen kann auch Infektionen vorbeugen.
Weitere Vorteile für die Mama sind:
stärkere emotionale Bindung zwischen dir und deinem Baby
meist verfügbar, wenn dein Baby hungrig ist
ein geringeres Risiko für gesundheitliche Probleme, z. B. Diabetes und Brustkrebs
alle notwendigen Nährstoffe für dein Baby
Während der Stillzeit solltest du vermeiden:
Alkohol
Fisch
Koffein
einige pflanzliche Präparate wie Pfefferminze, Petersilie und Salbei (fragen am besten deine Hebamme)
Die meisten Frauen stillen ihr Kind bis zu 6 Monaten ausschließlich. Dann wird empfohlen, das Baby während des Stillens an feste Nahrung heranzuführen.
Um sicher zu gehen, solltest du keinen Alkohol trinken, wenn du stillen möchtest. Es ist jedoch bekannt, dass bis zu 1 Getränk pro Tag nicht schädlich für das Baby ist. Du solltest aber etwa 2 bis 3 Stunden warten, bevor du dein Baby stillst. Wenn du mehr trinkst, solltest du auch entsprechend länger warten.
Ja, jeder Online-Live-Kurs ist nach Kurstermin noch 7 Tage lang für dich verfügbar. Du kannst die Kursinhalte also jederzeit nachholen und ganz in deinem eigenen Tempo lernen.
Mit der Kinderheldin Mitgliedschaft erhältst du unbegrenzten Zugang zu allen Live-Kursen, Video-Kursen, Communities und Deiner persönlichen Hebammensprechstunde. Es bietet dir ein Rundum-Paket für deine Schwangerschaft und Babyzeit. Unsere Live- und Video-Kurse begleiten dich durch die gesamte Schwangerschaft, bereiten dich optimal auf Geburt und Wochenbett vor und unterstützen dich und dein Baby in den ersten Lebensmonaten.
Unsere persönliche Hebammensprechstunde hilft dir bei allen akuten Problemen und Fragen. In unseren Communities hast du die Möglichkeit dich auszutauschen und neue Freundschaften zu knüpfen.
Hier findest du die gesamte Übersicht unserer Kurse.
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