Dein Programm für die Schwangerschaft

Erstes Trimester

0.- 12. SSW

Dein Babybauch ist zwar noch kaum sichtbar, aber für dich ändert sich einiges. Jetzt ist die beste Zeit, um dich auf die kommenden Monate vorzubereiten: mental, physisch und ganz praktisch. Wir begleiten dich dabei mit vielen Live-Kursen, die deinen Körper und Geist bei seinen Veränderungen unterstützen. Auch auf die bürokratischen Aspekte deiner Schwangerschaft, wie Mutterschutz & Elterngeld-Anträge, bereiten wir dich bestens vor.

Organisation während der Schwangerschaft

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Schwangerschaftsyoga

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Meditation in der Schwangerschaft

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Gerade zu Beginn der Schwangerschaft hast du bestimmt viele Fragen. Daher solltest du jetzt schon anfangen eine Hebamme zu suchen, die dich unterstützt. Bis du die Hebamme deines Vertrauens gefunden hast, kannst du dich natürlich jederzeit in unserer täglichen Hebammen-Sprechstunde melden - per Chat oder Telefon. Wir sind für dich da und beantworten all deine Fragen 💕

Zweites Trimester

13. - 28. SSW

Dein Baby wächst fleißig und das sieht man nun auch. Dein Körper freut sich jetzt über leichte Bewegung, um Rückenschmerzen vorzubeugen und mobil zu bleiben. Zum Ende des 2. Trimesters kannst du beginnen, dich auf die Geburt vorzubereiten. Auch hier haben wir viele Kurse für dich im Angebot!

Schwangerschafts-Gymnastik

Fit durch die Schwangerschaft image

Geburtsvor­­­bereitung

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HypnoBirthing

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Drittes Trimester

29. - 40. SSW

Endspurt! 🎉 Die letzten Wochen mit deinem Baby im Bauch beginnen. Nun kannst du anfangen, dich auf die Zeit nach der Geburt vorzubereiten: Was solltest du im Wochenbett beachten? Hast du alles für dein Baby bereit? Was sollte auf keinen Fall in der Erstaustattung fehlen? Auch einen Erste-Hilfe-Kurs sollten du und deine Angehörigen absolvieren - sicher ist sicher.

Erste Hilfe

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Baby 1x1

Baby 1x1

Das Wochenbett

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